KuAnTaN Is mY hOmEtOwn ^_^
Tuesday, March 15, 2011 | 11:37 PM | 0 comments
haha ! bestnye .. ecok dh nk blek KUANTAN ! bubye KL ! satu benda yg aku skew lau blek kntn adlh , aku dpt gne internet LAJU2 ! n aku ley la webcam ngan dye lme2 :) pape pon nnty aku kne ciapkn smua HW yg dh mnimbun ny :) haha !
psal KHAIRUNNISA SAUDI , dye OK je ! n she needs a lot of rest .. hopefully she'll be FINE ! ^_^
korang nk tw x pew jd ary ny ? ok2 .. fes skali ptg td aku g la jln2 kt PUTRAJAYA n g ALAMANDA skjap je .. mkn BURGER KING .. n lpas tu tros off ke BANGI .. kt sne aku g PERMATA HIJRAH utk wt rwtn resdung aku yg dh trok thp GABAN ! so aku wt la treatment tu n aku ase cm nk TERCABUT hidung ny .. saket gilak kot .. smpai kuar DARAH dri hidung .. lpas tu org yg wt rwtn kt aku tu ckp aku kne pntng ! korg nk thu aku kne pntng pew?? jp2 aku nk snaraikn ..
-ikan bilis
-belacan (aku mmg xmkn bnde ny ! )
-sos hitam
-buah durian ( xpernah mkn n xkn pernah mkn ! )
-kuning telur
-segala minuman ginseng
-kapsul atau pil herba yg pns
-sgala air mnuman yg bergas dlm botol @ tin
-seafood @ mknn laut ( my favourite :/ )
-sgala jnis kopi @ teh yg pekat
-coklat ( my favourite ! )
-susu pekat manis
-gula pasir putih
-daging dan isi dlm kmbing @ lembu
gila kn ? kalah org yg BERSALIN tw ! huh :( ny yg aku cediy sgt2 ! ny plak yg aku perlu kurangkan n digalakkn mkn ..
kurangkan ..
-nasi putih
-roti putih
-soy sauce
-keju
-telur
-pisang
-tepung gandum
-nenas
-wild salmon
-peanut butter
-kacang
-sayur dlm tin
-cendawan
-jus dri buah yg mnis
-butter
-margarine
-minyak jagung
-minyak biasa
-minyak matahari
-kurma
-acar berry
-mempelam
-limau
-betik
-tembikai
-tiram
-makanan laut
-buah gajus
-ubi manis
-AIS ! ( MY FAVOURITE :/ )
DIGALAKKAN ..
-buah epal hijau
-buah anggur
-strawberry
-beras perang
-oats
-roti gandum
-ayam tnpa kulit
-ikan isi putih
-teh herba @ hijau
-flaxseed oil
-minyak zaiton
-limau nipis
-dhal
-taofu
-soya bean
-badam dan gajus mentah
-carrot
-broccoli
-bayam
-asparagus
-ubi kentang
-jus sayuran
-peria
-kubis
-salad
-sawi
-bwg putih n bwg merah
-halia,kunyit n labu mentah
-timun , celery segar dan barley
-buah tomato
benda pelik2 kn yang aku digalakkn mkn ?? ish ! yang aku skew tu la yang aku kne pntng .. sabo je la NADIA ! mujur la ada DIA untuk mngembalikn kkuatan ni .. setiap bulan aku kne wt 2 kali rwtn .. sbb resdung aku dh thp KRITIKAL ! so tiap2 bulan aku kne bersin bnyk2 .. smua lendir resdung tu kuar ! tp mmg saket la .. hidung aku ny smpai terluka .. sbb tu la kuar DARAH !
waaaaaaaaaaa ! sumbat sepanjang cuti .. ec0k balek kuantan pon maybe ptg @ mlm .. pnt la .. 9 n 10 ary bln 4 ny abh nk g MELAKA ! ada FAMILY DAY kt sne :) seronok la angah sbb BURFDAY dye tyme tu ! huh .. aku ase tarikh tu kitorg stay kt hostel .. so abh msty wt surat soh aku balek .. ciannye DIA sbb aku tingglkn DIA skali lg ! s0e ek awk ..
tapi lau betul pon aku nak balik .. aku kne balek ary jumaat la sbb naek bas balek KL ! dri Kl tros g MELAKA .. waaaaaaaaaaa ! mmg pnt ! dh la kne miz kelas .. :'( DIA pon aku kne tigglkn .. xpew la .. nnty aku bli adiah dri sne utk dye ek ! haha !
ny adiah untuk awok ! ^_^
for u my DEAREST SWEETHEART ^_^
TAKE CARE N HAVE A NICE DAY ! JGN NAKAL2 TW .. LAU BBY TW ABG NKL,CIAP ABG .. BABY SHAYUNK ABG SGTX145 !!
BABY WINDOO GILAK SAMA ABG !! MUAHX !! :-* XSABAR NAK WEBCAM NGAN ABG BALEK NY ^_^
COMEY KAN KUCING NI ? :)
I HEART YOU SO DAMN MUCH SWEETHEART !